• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: полезно (список заголовков)
14:19 

Дорогой препарат - Более дешевый аналог - Смысл действия лекарства

Амоксиклав - Аугментин - Антибиотик
Антигриппин (имп.) - Антигриппин (наш) - При простуде и гриппе
Арифон - Индап - От повышенного артериального давления
Бактрим, септрин - Бисептол - Сульфаниламид, при инфекциях
Бромгексин Берлин-Хеми - Бромгексин - Отхаркивающее
Витмаин С, шипучие таблетки - Витамин С - Витамин, повышает иммунитет
Вольтарен Акти - Диклофенак — Н. С. - Обезболивающее
Дифлюкан - Форкан - Противогрибковый антибиотик
Задитен - Кетотифен - От аллергии
читать дальше

@темы: любопытно, полезно

15:27 

Синдром хронической усталости

В последнее время термин «синдром хронической усталости» (СХУ) употреблять стало даже модно. Исследователи называют СХУ «болезнью цивилизации» и говорят, что, по статистике, им страдает едва ли не пятая часть населения. По-другому этот недуг называют «синдромом усталых городов» или «болезнью стиля жизни». Все дело в том, что мы устаем: за рабочую неделю, за год, за пятилетку. Усталость постепенно накапливается, не имеет выхода. Способствуют этому нервное напряжение, физическое утомление, а также все «блага цивилизации»: телевидение, компьютеры, бытовые приборы, средства массовой информации. Потоки информации, электромагнитные излучения, повышенный радиационный фон, промышленные загрязнения наряду с унылой и однообразной архитектурой городов в течение многих месяцев подтачивают наш организм, приводя его к синдрому хронической усталости. Подчас «дров в огонь» подкидываем мы сами, загоняя себя на работе до крайней степени, берясь одновременно за несколько работ, забывая о потребностях собственного организма, трудясь без отпуска, без перерыва на обед; мы перекусываем на ходу, запивая бутерброд газировкой, постоянно торопимся и окружаем себя еще большими потоками информации.
Как он проявляется?
Название недуга говорит само за себя. В первую очередь он проявляется непобедимой, всеохватывающей усталостью. Человек, который раньше был выносливым и крепким, вдруг начинает чувствовать беспричинную слабость и упадок сил. Вначале он не обращает на это внимания, но постепенно выматывается все больше и больше. Выполнение даже самой обычной работы становится для него проблематичным. Усталость при СХУ — это больше, чем усталость. Больные изнурены до последней степени, каждый рабочий день для них — это новая головная боль. Их мечта — полежать, отдохнуть, просто прийти в себя. Но окружающие часто не понимают таких людей и называют их «нытиками».
читать дальше

@темы: любопытно, полезно

21:53 

Чтоб не забыть

12.01.2009 в 12:04
Пишет Naisica:

Горячие клавиши в Windows.
Основные сочетания клавиш:
читать дальше

URL записи

@темы: полезно, ссылки

23:55 

Полезное

Рейтинг отечественных фармпроизводителей по объему забракованной продукции за 2008 год (в скобках – количество серий и наименований забракованных лекарств):

Йодные технологии и маркетинг ООО (45 серий 4 наименований).
Тульская фармацевтическая фабрика ООО (26 серий 7 наименований).
Вифитех ЗАО (22 серии 8 наименований).
Славянская аптека ООО (20 серий 5 наименований).
Биосинтез ОАО (18 серий 13 наименований).
Татхимфармпрепараты ОАО (18 серий 10 наименований).
Ростовская фармфабрика ЗАО (18 серий 7 наименований).
Дальхимфарм ОАО (16 серий 12 наименований).
Биохимик ОАО (15 серий 5 наименований).
Флора Кавказа ОАО (13 серий 4 наименований).
Рейтинг зарубежных фармпроизводителей по объему забракованной продукции за 2008 год (в скобках – количество серий и наименований забракованных лекарств):

Плетхико Фармасьютикалз Лтд – Индия (31 серия 1 наименования).
Рекитт Бенкизер Хелскэр Интернешнл Лтд (Бутс Хелскэр Интернешнл) – Великобритания (30 серий 3 наименований).
Шрея Лайф Сайенсиз Пвт.Лтд – Индия (25 серий 6 наименований).
Фармак ОАО – Украина (19 серий 2 наименований).
ЮСБ С.А. Фарма Сектор – Бельгия (18 серий 1 наименования).
Натур Продукт Европа Б.В. – Нидерланды (14 серий 6 наименований).
Хербион Пакистан Прайвет Лимитед – Пакистан (14 серий 2 наименований).
Белмедпрепараты РУП – Белоруссия (13 серий 7 наименований).
Сагмел Инк – США (11 серий 7 наименований).
Хималайя Драг Ко – Индия (8 серий 4 наименований).

medportal.ru/mednovosti/news/2009/02/03/rating/

@темы: полезно

14:36 

Полезная ссылка

normakrovi.ru/ - кликаете на тот возраст, который вас интересует, и получаете цифры нормальных показателей для общего анализа крови.

www.policlinica.ru/analiz3_1.html - биохимические анализы крови.

@темы: полезно, ссылки

09:20 

Методика Борнхардта

Умножить рост в сантиметрах на объем груди в сантиметрах и результат разделить на 255. Это нормальный вес. Если же из него вычесть 10% - это идеальный вес.

В общем, у меня идеальный.

@темы: полезно

10:08 

Напитки

Компоненты чая – алкалоиды, дубильные вещества, эфирные масла, витамины, минеральные элементы. Специфическому запаху чай обязан эфирным маслам, а дубильные вещества, обладающие бактерицидными свойствами (в основном танины), придают напитку терпкий, слегка горьковатый вкус. Кроме того, дубильные вещества усиливают действие аскорбиновой кислоты (витамина С). В чае содержатся витамины – тиамин и ниацин, а также минеральные вещества – кальций, магний, фосфор, железо. Витаминным составом более богаты зеленые сорта чая.

Кофе в общей сложности содержит более 300 различных веществ, среди них есть питательные вещества – белки, жиры, углеводы, минеральные элементы, витамины. Ароматические вещества, придающие напитку неповторимый запах и вкус, представлены уксусным альдегидом, метиловым спиртом и этанолом.

Порошок какао обладает высокой пищевой ценностью, содержит калий, фосфор, железо, ниацин. Кофеин и теобромин являются сильными возбудителями желудочной секреции и не уступают по своей силе даже мясному бульону.

@темы: полезно, любопытно

13:44 

Таблица совместимости витаминов и микроэлементов


@темы: полезно

14:34 

Французские учёные обнаружили в дыне компоненты, которые эффективно борются с симптомами стресса. По мнению исследователей, психологический стресс связан с внутриклеточным окислительным воспалением, которое влечёт за собой развитие различных заболеваний. А в дыне содержатся вещества, богатые антиоксидантными ферментами, в частности, супероксид дисмутазы - он уменьшил признаки усталости и стресса у большинства здоровых добровольцев в возрасте от 30 до 55 лет.
Пищевые добавки с антиоксидантным компонентом дыни значительно улучшали сопротивление стрессам и помогали поддерживать нормальное состояние психики. Также отмечено, что вещества, полученные из дыни, помогают снижению болевой чувствительности и общей физической усталости, предотвращают расстройства режима сна, улучшают навыки концентрации и снимают симптомы раздражительности.

www.chaskor.ru/n.php?id=10387&gclid=CPf7p6PpuZ0...

@темы: полезно, ссылки

14:53 

Очень полезны для организма семена подсолнечника (семечки). Семена подсолнечника содержат от 29 до 59% жиров, от 24 до 48% ценных растительных белков, до 12,8% углеводов, до 2,47% клетчатки, лецитин. Калорийность 560 ккал. Богаты различными микроэлементами, рекомендуется при дефиците магния (содержат 420 мг/100 г), железа (7,1 мг/100 г), цинка (5,1 мг/ 100 г), селена (0,07 мг/100 г), йода (0,7 мг/100 г).
В их составе калий (647 мг/100 г), кальций (57 мг/100 г), фосфор (860 мг/100 г), магний (420 мг/100 г), натрий (0,4 мг/100 г), фтор, кремний, хром, марганец, кобальт, медь, молибден. Семена содержат витамины B1 (1,5-2,2 мг/100 г), B2 (0,25 мг/100 г), B3 (5,4-5,6 мг/100 г), B5 (1,4-2,2 мг/100 г), биотин (0,67 мг/100 г), B6 (0,8-1,1 мг/100 г), фолиевую кислоту (1 мг/100 г). Являются одним из самых богатых источников витамина E (21,8 мг/100 г), содержат витамины D и F, а по некоторым данным и витамин B12.

Семена подсолнечника содержат большое количество жирного масла (в состав которого входят глицириды олеиновой, линолевой, пальметиновой, стеариновой, арахидной, лигноцериновой кислот), каротиноиды, дубильные вещества, лимонную, винную, хлорогеновую кислоты, фитин.

@темы: полезно

11:52 

Здорове и лечебное питание: овощи и фрукты

15:39 

Полезно знать

В клубнике содержится один из самых мощных антиоксидантов, который помогает думать! Физетин в большом количестве содержится в клубнике и предотвращает дегенерацию клеток мозга, стимулирует мыслительную деятельность и улучшает память.

@темы: полезно

23:48 

Полезно знать

Курица содержит в себе немало минеральных веществ и витаминов, особенно группы В. Белок куриного мяса способствует хорошему развитию мозга, играет важную роль в построении костей и клеток. Важные аминокислоты, которыми богата курица, помогают функционированию нервной системы, способствуют преодолению стрессов.

@темы: полезно

10:29 

Про витамины

Введение большого количество витамина А повышает потребность организма в витаминах С и В1 в то же время отмечено, что аскорбиновая кислота увеличивает депонирование, а, следовательно, и концентрацию витамина В1 и уменьшает уровень витамина А в крови.

Введение больших доз витамина В1 увеличивает выведение витамина В2.

Большие дозы витамина А усиливают симптомы гиповитаминоза D.

Введение большого количество витамина А повышает потребность организма в витаминах С и B1.

Аскорбиновая кислота увеличивает депонирование, а, следовательно, и концентрацию витамина В1 и уменьшает уровень витамина А в крови.

Увеличение дозы витамина С повышает выделения с мочой как витамина С, так и витамина В12.

У больных различными неврозами витамины В1 и В6 находятся в постоянном взаимодействии, и парентеральное введение этих витаминов без учета их соотношений может повлечь за собой не всегда благоприятные сдвиги в их обмене.

При заболеваниях, сопровождающихся недостаточностью пиридоксина, не лучше не пить таблетки тиамина, так как при этом отмечены аллергические реакции как одно из осложнений.

@темы: полезно

22:46 

ОЧЕНЬ полезная статья

Она большая, так что даю ссылку

paediater.livejournal.com/88808.html

ВСЕ, ЧТО НАДО ЗНАТЬ МАМЕ ПРО ТЕМПЕРАТУРУ У РЕБЕНКА
запись создана: 02.03.2009 в 20:43

@темы: полезно, ссылки

16:42 

Memory Card Data Recovery Software v3.0.1.5

Утилита для восстановления на вашей карте памяти удаленных фотографий, картинок, музыки, утерянных вследствие вирусной инфекции, случайного удаления, сбоя в работе софта или комплектующих.

Особенности:
- Восстанавливает поврежденные мультимедиа, mmc, флеш-карты, смарт-карты.
- Восстанавливает удаленные файлы, папки, картинки, музыку, фотографии.
- Поддерживает все цифровые носители включая Kodak, Konica, Canon, Philips, Panasonic, Fujifilm, Nikon.
- Восстанавливает удаленную информацию на всех картах памяти и таких устройствах как mp3 проигрыватели, wma проигрыватели, цифровые камеры, мобильные телефоны.
- Восстанавливает такие форматы файлов как: mov, mp3, avi, jpg, jpeg, bmp, mpg, mpeg, 3gp, wav, midi.
- Позволяет восстановить файлы даже при ошибке "Диск не отформатирован".

epidema.net/2008/02/12/memory_card_data_recover...

@темы: полезно, ссылки

14:45 

Полезно знать!

Ежели кто успел услышать по поводу козьего гриппа. то вот здесь объясняется, что это такое на самом деле. Вообще-то это риккетсиоз и к гриппу никакого отношения не имеет. Кстати, никакой эпидемии нет.

uncle-doc.livejournal.com/190991.html

@темы: ссылки, полезно

14:22 

Работоспособность

Время максимальной активности человека в его суточном биоритме:

печень - с 1 до 3 часов ночи;
легкие - с 3 до 5 часов утра;
толстая кишка - с 5 до 7 часов утра;
желудок - с 7 до 9 часов утра;
селезенка и поджелудочная железа - с 9 до 11 часов утра;
сердце - с 11 до 13 часов дня;
тонкая кишка - с 13 до 15 часов дня;
мочевой пузырь - с 15 до 17 часов дня;
почки - с 17 до 19 часов вечера;
органы кровообращения, половые органы - с 19 до 21 часов вечера;
органы теплообразования - с 21 до 23 часов ночи;
желчный пузырь - с 23 до 1 часу ночи.
-------------------
Про это, наверное, уже все слышали. А вот дальше надо бы запомнить. Хотя некоторые вещи, которые тут описаны, на меня не действуют. типа что если до 11 не заснуть, то в 12 не удастся. ЩАЗ. Вырубает только так именно в 12- полпервого. И никакой физический подъем не мешает.
---------------

читать дальше

@темы: любопытно, полезно, ссылки

22:13 

Кругом вранье, или "Советский солдат отбирает у немки велосипед"

users.livejournal.com/_lord_/1448935.html
К вопросу об одной исторической фальсификации, или о снимке "Советский солдат отбирает велосипед".

Этот хорошо известный снимок традиционно используется для иллюстрации статей о зверствах советских солдат в Берлине. Тема эта с удивительным постоянством из года в год поднимается ко Дню Победы.
Сам снимок публикуется, как правило, с подписью "Советский солдат отбирает велосипед у жительницы Берлина". Встречаются также подписи из цикла "В Берлине 45-го процветало мародерство" и т.д.

По вопросу самой фотографии и того, что на ней запечатлено, идут жаркие споры. Аргументы противников версии "мародерства и насилия", которые мне приходилось встречать в сети, к сожалению, звучат неубедительно. Из них можно выделить, во-первых, призывы не строить суждений на основании одной фотографии. Во-вторых, указание на позы немки, солдата и других попавших в кадр лиц. В частности, из спокойствия персонажей второго плана следует вывод, что речь идет не о насилии, а о попытке выправить какую-то велосипедную деталь.
Наконец, выдвигаются сомнения, что на фотографии запечатлен именно советский солдат: скатка через правое плечо, сама скатка очень странной формы, слишком большая пилотка на голове и т.д. Кроме того на заднем плане, сразу за солдатом, если приглядеться, можно увидеть военного в форме явно не советского образца.

Но, еще раз подчеркну, все эти версии не кажутся мне достаточно убедительными.

В общем, я решил разобраться в этой истории. читать дальше

@темы: полезно, ссылки

22:03 

Американские ученые разузнали, почему средиземноморская диета так полезна. Оказывается оливковое масло, которое в ней так щедро используют, может помочь вашей больной голове не хуже анальгина. Оливковое масло, содержит свеженайденный компонент – олеокантал, который заглушает боль так же, как и неастероидные противовоспалительные вещества, такие как ибупрофен.

www.milasolio.ru/olive_oil/Olive-Oil-and-Health... - про всякую разную пользу оливкового масла.

@темы: полезно, любопытно, ссылки

Дневник Нари

главная