• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: полезно (список заголовков)
18:39 

Согласно научным данным американских ученых, какао содержит большое количество флавоноидов и полифенолов – антиоксидантов, нормализующих кровяное давление, улучшающих кровоснабжение мозга.Флавоноиды и полиненасыщенные жирные кислоты способствуют профилактике болезней желудочно-кишечного тракта, сердечных болезней, инсультов и инфарктов. По данным японских ученых, полифенолы способствуют защите кровеносных сосудов от холестерина и раковых клеток.По научным данным, частое употребление какао способно снизить смертность от сердечно сосудистых заболеваний на 50 %.

amazingwoman.ru/poleznye-produkty-pitaniya/kaka... - польза и вред какао. В принципе статья небольшая и там написано то, что и везде.

@темы: полезно

23:05 

Приехали

Руководство ОАО "Нижегородский водоканал" делает все возможное для обеспечения работоспособности Ново-Сормовской водопроводной станции в связи с обмелением реки Волги. Об этом сообщает пресс-служба компании.

Согласно сообщению, погодные условия ставят под вопрос водоснабжение заречной части города.

"Прошедшая зима была относительно теплой и малоснежной, из-за чего произошло значительное снижение уровня осадков, в связи с этим сегодня происходит обмеление реки Волга. Сегодня уровень воды в реке составляет 64,4 м, тогда как неделю назад данный показатель равнялся 64,7 м. Критическая отметка, которая нарушит работу Ново-Сормовской водопроводной станции в штатном режиме, составляет 63,2 м. В случае если уровень реки Волга будет продолжать падать, то оборудование водопроводной станции не сможет доставать до уровня воды. Подобная ситуация происходит впервые за десятилетие, в 2010 году наблюдалось самое жаркое лето, но тогда минимальная отметка уровня реки составляла 64,09 м", - отмечается в пресс-релизе.

В период снижения уровня воды разработан ряд мероприятий, в них входят установка дополнительного насосного агрегата в месте забора воды на барже, либо на береговой линии, а также прокладка напорного трубопровода от места забора воды до береговой линии на станцию. Кроме того, в план мероприятий включено обеспечение возможности увеличения количества подаваемой воды с Автозаводской водопроводной станции после осуществления санации необходимых для этого водоводов.

www.niann.ru/?id=453942

@темы: полезно

22:28 

Схемы выкроек при вязании мотивами

08:35 

Вот! Скорее бы

Оригинал взят у ЖЖ-юзера gastroscan в gastroscan.livejournal.com/322520.html

Электрогастроэнтерография ЖКТ космонавтов на Международной космической станции. Первые опыты

Российские космонавты Олег Котов и Сергей Рязанский впервые в мире провели электрогастроэнтерографию в условиях космического полета с помощью периферического гастроэнтерографа "Спланхограф", разработанного и созданного ГНЦ РФ–ИМБП РАН совместно с НПП «Исток-Система» на базе серийного прибора «Гастроскан-ГЭМ».


См. подробнее: www.gastroscan.ru/literature/authors/7326 Афонин Б.В., Ракитин Б.В., Коргун С.В., Журова С.В. Первые эксперименты по электрогастроэнтерографии желудочно-кишечного тракта у космонавтов на Международной космической станции.


На фотографии: Космонавт Сергей Рязанский проводит электрогастроэнтерографию по программе космического эксперимента "Спланх" в модуле "Звезда" на МКС. Фото ИМБП.

@темы: полезно

17:49 

Минтруд России подготовил проект постановления правительства РФ "О переносе выходных дней в 2015 году".

"В целях рационального использования работниками выходных и нерабочих праздничных дней предлагается выходные дни 3, 4 января (суббота и воскресенье), совпадающие с нерабочими праздничными днями, перенести на 9 января и 4 мая соответственно", — сообщили в пресс-службе ведомства.

Таким образом, в январе 2015 года будет одиннадцатидневный отдых, совпадающий с новогодними каникулами и Рождеством Христовым – с 1 по 11 января. В феврале – трехдневный период отдыха, совпадающий с празднованием Дня защитника Отечества (21-23 февраля). В марте – трехдневный период отдыха, совпадающий с празднованием Международного женского дня (7-9 марта). В мае предусматривается четырехдневный период отдыха, совпадающий с празднованием праздника весны и труда (1-4 мая), и трехдневный период отдыха, совпадающий с празднованием Дня Победы (9-11 мая). В июне – трехдневный период отдыха, совпадающий с празднованием Дня России (12-14 июня). В ноябре – один праздничный выходной в День народного единства (4 ноября).

www.rosbalt.ru/main/2014/05/23/1271979.html

@темы: полезно

09:34 

Очень актуально

28.04.2014 в 02:08
Пишет Diary best:

Пишет ~Nilena~:

Жалюзи из бумаги

Жалюзи из бумаги. Быстро и недорого

Итак, нам понадобится:

1. Отрез обоев или другой бумаги, идеально подойдут обои под покраску, они тонкие и пропускают свет.
2. канцелярский нож и длинная линейка
3. двухсторонний скотч
4. веревка (не тонкая) у меня бельевая
5. фиксатор на одну дырочку и концевик
6. дырокол
читать дальше

URL записи

Подборка | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

@темы: полезно

10:20 

Настоящий ржаной хлеб

mariana-aga.livejournal.com/217624.html?nc=6#co...

Рожь не та стала! Современная рожь дает не такой хлеб как раньше, скажем, в 1980х и даже люди старшего возраста вынужденно переключаются на пшеничную выпечку. Ржаной хлеб стал не тот. Россияне потребляли ржаного примерно 60% от всего количества в 1933 г и лишь 10% в 2013 г.

изображение
Фотография 1935 г. ОБратите внимание на размер ржаных буханок.

изображение
Магнитогорск, 1931 г. Вот такими кусками резали хлеб в рабочей столовой.

По ссылке подробный профессиональный разбор, что случилось со ржаным хлебом.

@темы: полезно

14:34 

СЕРОТОНИН, ТИРАМИН, ФЕНИЛЭТИЛАМИН – это биогенные амины, вызывающие мигрень.

Продуктом, содержащим много СЕРОТОНИНА, является банан.

Продукты с высоким содержанием ТИРАМИНА:
Сыры, цитрусовые, пиво.

Продукты, содержащие ФЕНИЛЭТИЛАМИН:
сыры, шоколад, какао.

xn--e1addj2am.xn--p1ai/allergiya-u-detej/allerg...

Ничего из этого не ем, а мигрени достали.

@темы: полезно

16:20 

изображение

masterok.livejournal.com/1813489.html - как производят кальвадос

@темы: полезно

10:28 

Святой Экспедит

b-a-n-s-h-e-e.livejournal.com/960589.html?nc=4#...

изображение

По преданию, Святой Экспедит (Expeditus) был родом из Армении. Считается также, что Экспедит дослужился до кентуриона, но, вместе с другими однополчанами-христианами, сложил голову в 303 году н.э. А перед тем, Эспедит готовился принять крещение, ему явился дьявол в виде ворона. "Завтра, завтра!" - разорялся ворон. Зачем торопить события? Но Экспедит наступил гадкой птице на шею и твердо сказал: "Нет, сегодня!" Вот за это мы его и любим.

Как и следует из его имени, Экспедит - это святой покровитель быстрых решений. Он помогает прокрастинаторам (тем, кто все дела откладывает "на завтра"), а еще морякам и студентам (особенно во время экзаменов). В случае тягомотной судебной тяжбы он также может прийти на подмогу. Изображается святой как римский воин, который держит в правой руке крест с надписью hodie (сегодня) и топчет ворона. Из клюва птицы тянется лента с надписью cras (лат. "завтра", что похоже на крик ворона).

День почитания - 19 апреля

@темы: полезно

18:59 

И о времени, летнем и зимнем

voshod-solnca.ru/%D0%9D%D0%B8%D0%B6%D0%BD%D0%B8...

Нам постоянно вешают лапшу на уши, что мы живем на два часа впереди астрономического времени, и это ужасно вредно. Может, кто-то и живет, но не все. Например, вот на этом сайте русскими цифрами написано, что в Нижнем Новгороде высшая точка солнца сегодня в 13.07. В 13!!! То есть мы на час впереди. И это на "летнем" времени. То есть на "зимнем" мы вообще будем в астрономическом жить! Летом у нас светать будет в 2 часа ночи - зашибись как это нужно. Зато темнеть - в 10 вечера в июле, в 9 - в августе, а потом вообще начнется полярная ночь. Потому что осенью холодно, так еще и темно. Я уж не говорю про зиму, когда темнеть будет в 2 часа дня. Но декабрь - он вообще такой, тут как ни извращайся, световой день 6 часов.

В общем, сайт очень интересный, с уймой полезной информации, а про наше, местное, время - я удивилась.

@темы: полезно

13:00 

Рутрекер

www.autolada.ru/viewtopic.php?t=344560

4 апреля 2014 года

DDoS атака на данный момент прекратилась. Но возможность, что в ближайшее время будут повторные атаки — не исключается.
Причина атаки и Лица причастные к нему неизвестны.

Мощность этой атаки, достигла 30 Гб/с. И в связи с тем, что основная мощь ее пришлась по нашим маршрутизаторам, первоначально проблемы были причислены к неполадкам в канале связи.

На текущий момент работоспособность форума и трекеров восстановлена полностью.

UPD 21:00 MSK. Атака возобновилась

@темы: полезно

10:06 

Вона как

9tv.co.il/news/2014/04/01/172394.html

Психологи обнаружили, что "гормон любви" заставляет людей врать. Д-р психологии Шауль Шалой из факультета психологии университета имени Бен-Гуриона в Беэр-Шеве вместе со своим коллегой из Амстердама Кристином Де-Дрю провели исследование и пришли к выводу, что гормон окситоцин заставляет людей лгать, если они убеждены, что ложь обслуживает интересы той группы, с которой человек ощущает высокую степень солидарности и общности. Свое открытие они опубликовали в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
В рамках исследования "подопытные" люди были разделены на две группы: одна получила таблетку-пустышку, а другая таблетку, содержащую вышеупомянутый гормон. В итоге, испытуемые из второй группы проявили большую склонность ко лжи "ради группы", а вовсе не ради себя. Мало того, врали они более охотно и безоглядно. Однако они вовсе не ожидали, что другие члены группы тоже будут обманывать.

Предыдущие исследования влияния этого гормона на поведение человека выявили, что он способствует более доверительным отношениям между людьми.

"Исследование доказывает, что люди готовы нарушать моральные нормы ради помощи своим близким, — сказал д-р Шалой. — Это поднимает интересные философские вопросы, как, например, действительно ли вся ложь аморальна?"

Ранее мы приводили результаты другого исследования об истоках нравственных установок людей. В нем говорилось, что моральный код заложен в человеке от рождения, но также формируется под воздействием общения младенцев с родителями в первый год жизни. В нем моральным ориентиром служит восприятие ребенком "кто сильный, а кто слабый" и отношения между ними.

@темы: полезно

18:41 

изображение

@темы: полезно

21:41 

Американские ученые луизианского университета считают, что черный шоколад помогает блокировать воспалительные процессы в организме с помощью выработки специальных веществ, воздействующих на микрофлору кишечника. «Хорошие» микробы, бифидобактерии или лактобактерии в том числе, «питаются» шоколадом. В момент съедания темного шоколада, происходит рост бактерий, ферментизация шоколада и выделение антиоксидантов. При поглощении организмом этих веществ, происходит торможение воспалительных процессов в мышце сердца, что значительно снижает риск сердечного приступа.

Исследователи использовали «искусственный» пищеварительный тракт, имитирующий пищеварение человека. Бактерии выделяют полифенолы, которые подавляют активности молекул-агрессоров. Соединения полифенолов содержатся в шоколаде, однако, они обладают плохой усваиваемостью. Микробы, находящиеся в теле человека, разбивают молекулы полифенола, позволяя им впитаться в кишечник. Если сочетать темный шоколад с гранатом и асаи, эффект полифенолов усилится.

www.express-novosti.ru/get/37873/kishechnyie-ba...

@темы: полезно

12:08 

www.antibiotic.ru/rus/all/metod/npvs/npvs.shtml... - нестероидные противовоспалительные средства. Я бы сюда перетащила, но там море. Очень полезно знать. Там описаны:

НПВС с выраженной противовоспалительной активностью
Ацетилсалициловая кислота (аспирин)
Лизинмоноацетилсалицилат
Дифлунизал
Фенилбутазон
Клофезон
Индометацин
Сулиндак
Этодолак
Диклофенак-натрий
Диклофенак-калий
Пироксикам
Теноксикам
Лорноксикам
Мелоксикам
Набуметон
Ибупрофен
Напроксен
Напроксен-натрий
Флурбипрофен
Кетопрофен
Тиапрофеновая кислота
Фенопрофен
Целекоксиб

НПВС со слабой противовоспалительной активностью
Мефенамовая кислота
Этофенамат
Метамизол (дипирон)
Аминофеназон
Пропифеназон
Фенацетин
Парацетамол (ацетаминофен)
Кеторолак

Комбинированные препараты
Саридон
Томапирин
Томапирин С
Цитрамон П
Алка-Зельтцер
Форталгин Ц
Пливалгин
Реопирин
Баралгин
Артротек

@темы: полезно

23:06 

Читала я про это

www.mk.ru/science/article/2014/02/14/985200-ros...

Ученые из Великобритании установили - чем дальше от Экватора живут люди, тем больше в их организмах бактерий, стимулирующих жировые отложения. По словам исследователей, кишечные микробы, повышающие риск ожирения, процветают именно при низких температурах. Так, по мнению учёных, работает защитный природный механизм.

Ожирение, столь распространенное в России, эксперты связывают с двумя видами бактерий в кишечнике — с Firmicutes и Bacteroidetes. У склонных к полноте вторых меньше, чем первых, объяснил аспирант Тайчи Сузуки, проводивший исследование вместе с биологом Майклом Уоробеем. Они подтвердили, что чем дальше человек проживает от экватора, тем больше у него скапливается Firmicutes, и, соответственно, тем быстрее откладываются жировые слои.

Любопытно, что когда полных участников исследования сажали на диету, доля бактерий Firmicutes снижалась, зато концентрация Bacteroidetes повышалась вместе с потерей жира, сообщает dailymail.co.uk.

Ранее ученые из США выявили, что в организме грызунов, склонных к тучности, больше бактерий типа Firmicutes. Опыт над мышами показал, что если у лабораторных животных поначалу отсутствовали кишечные бактерии, и им вводили Bacteroidetes или Firmicutes, то грызуны с Firmicutes набирали заметно больше веса.

@темы: полезно

10:44 

Очень интересно

10.02.2014 в 10:24
Пишет larshire:

питательная среда, и четверг тоже
Пишет gimli_m
вернулся с 2-дневного съезда биологов университета Чикаго.
В смысле, биологов и приближенных к ним био-информатиков, и там, по идее, в стройных рядах где-то есть и моя специальность. Впечатление, конечно, диковатое - в одном конце аудитории на 240 человек обсуждают трудный характер рыбок-зебр, а в другом - как скачать терабайт данных и хоть что-нибудь в них найти.
Вдумчивая беседа с микробиологами сдвигает крышу. Потому что бактериальное разнообразие - это не разнообразие видов жуков. Это, скорее, разнообразие звёзд в видимой части метагалактики.
Например, у человека есть постоянные спутники-одноклеточные. Они его собственные клетки превышают по численности в пропорции десять к одному. Большинство из них - не вредоносные, потому что почти всех вредоносных они нашли и убили. Ну или очень хотят убить. Или, в крайнем случае, уговорили жить изолированными колониями, а сами поселились вокруг них, пример такой диктатуры симбионтов - зубной налёт.
В масштабе планеты микро-фауна отвечает за большую часть экологических циклов (углерод, азот, сера), а в масштабе одного человека - за большую часть метаболизма. Роль самого человека минимальна. Мы всего лишь предоставляем им стабильную по температуре и влажности среду, и иногда приглашаем их на совместные учения с собственной имунной системой.
У микробиологов есть своя звезда - товарищ Джек Гилберт, помесь полярника, хоббита, и Флоренс Найтингейл. С Флоренс его роднит идея о том, что в больницах нужно открывать окна, и немножко полегче относиться к дезинфекции. Логика такая: вы действительно хотите иметь дело с микрофауной, которая пережила химическую войну? В обычной обстановке, кроме вашей имунной системы, с этими ребятами борются условно-полезные бактерии, которые здесь живут давно, плюс новые, которых принесло ветром. Ну вот, вы их уничтожили, и теперь все свободное место занято врагом. И имунная система теперь "думает", что каждый встречный одноклеточный - это враг. Ну как, теперь стало лучше?

К счастью, когда отмытый пациент возвращается домой, его микрофауна очень быстро восстанавливается, причем сразу же в правильной пропорции, то есть как и было. Домашняя пыль, одежда - а главное его родные и близкие хранят backup, нужный для иммунитета и нормального пищеварения. Кстати о родных и близких - самое лучшее резервное хранилище - это не очень чистая домашняя собака. Недавние исследования на 4000+ семейных парах со зверями в доме и без зверей показали, что у супругов очень похожий бактериальный эээ... внутренний мир. При этом он значительно более похож, если в доме есть животные. И даже более того - у каждого из них больше общего с микрофауной собаки, чем с микрофауной друг друга.
Тут главное правильно понять концепцию. Они не "заразились" от собаки. Это собака "заразилась" от них, и теперь честно хранит копию метаболизма семьи. У уличных или диких собак таких сообществ бактерий нет.

А наспоследок забавный девиз от современных экологов. "Неправильно считать, что мы едим еду. Это еда создала нас, чтобы её кто-то правильно ел".

URL записи

@темы: полезно

18:09 

Просто все вокруг!

06.02.2014 в 16:38
Пишет kate-kapella:

5 способов случайно заставить всех ненавидеть тебя
Отсюда

Бывало ли с вами такое, чтобы друзья, коллеги или просто знакомые вдруг разозлились на вас без всякой причины? Может быть, вы говорили себе, что эти ребята слишком чувствительны и вообще не имеют права сердиться, потому что вы ничего и не сделали?

Психолог Дэвид Вонг считает, что причины у такого поведения есть всегда. Оказывается, можно нанести человеку сильнейшую смертельную обиду и даже не заметить этого.

5. Вы молчите, следовательно, вы игнорируете.

Тем из нас, кому не слишком легко дается общение с другими людьми, молчание кажется лучшим вариантом. Если вы интроверт, вам больше всего хочется, чтобы другие люди попросту заткнулись — и вы с радостью готовы предложить им такую же ответную услугу. Поэтому, столкнувшись с коллегой в торговом центре, вы предпочтете прошмыгнуть мимо него, а не тратить его и свое время на бесполезный разговор. И, скорее всего, услышите о себе вслед: «Вот козел!»

В чем проблема?

Это самая частая ошибка в общении, с которой я сталкиваюсь. Вы не отреагировали на приглашение на вечеринку. Вы не ответили на их забавное сообщение с кучей смайликов. Вы не пожелали им счастливого дня рождения. Теперь они огорчены, а вы смущены — ну кто бы мог подумать, что молчание — это оскорбление?

Многие так думают. И для них это оскорбление — одно из самых страшных, какие только можно представить.

читать дальше

URL записи

@темы: полезно

21:47 

Цыпа-цыпа-цыпа-цыпа...

изображение

@темы: полезно

Дневник Нари

главная