21:36



роза в Сормове, просто увидела

@темы: мое

09:17

Хи-хи

Для Испании, Бразилия это экзотичная страна, в отличие от России.

 Когда гуляли по Андорре, нас спросила гид, откуда мы прилетели. Мы сказали, что из Бразилии и все стали удивляться и говорить Бразилия-Бразилия, как это далеко и как это невозможно, что мы из Бразилии.



Много-много русской речи в мадридском аэропорту и на паспортном контроле нам по русски чиновник сказал: “спасибо”.
 В аэропорту Валенсии с нами говорила по русски оператор, на вокзале Барселоны девушка-дежурная заговорила по русски, чтобы нам было понятнее. 

Мы с сестричкой и ее мужем приходили в рестораны Барселоны и Андорры и всюду было меню по русски. Мы с Бегемотом не догадались просить меню на нашем родном языке, а Ира с Володей уже это делали и пользуются опытом.
 Как удобно читать меню по русски, мы, благодаря этому выбирали очень вкусные блюда!



girafanya.livejournal.com/1498358.html

@темы: этот мир



@темы: ШХ

www.facebook.com/luiza.akbayeva/posts/102137828...

Вот насчёт рекомендаций «сходи к врачу» хочется пару слов сказать.
Начну издалека. Бывает так, что люди живут в разных странах. И в этих разных странах врачебный подход к лечению людей тоже несколько разный.
Возьмём, к примеру, Чехию. Вот так внезапно, Чехию, в которой я живу.
Когда я вижу совет «сходи к врачу, сдай анализы на печеночные ызмы, почечные узмы, сердечные азмы» меня просто ностальгия охватывает по нашему, родному советскому врачу, который тебе даст направление на кучу анализов, а эту кучу анализов ты можешь сдать, просто отсидев в очереди. И да, к врачу в поликлинику ты можешь пойти прям с утра, чтобы через пару часов вернуться на работу.
Ахахаха.
1. Один раз у меня сильно заболело горло. Допустим, в понедельник. Надо позвонить или написать к врачу, назначить термин. Термин будет назначен на через пару дней, потому что я зарегистрированный пациент, и меня примут быстро.
Можно пойти и без термина. Свой врач, в принципе, может принять. Но! После того, как примет всех пациентов, у которых термин.
То есть, придя в 8, я могу сидеть до 12 дня. В 12 дня у всего сущего в Чехии, в том числе и у пражского града и у статуй на карловом мосту наступает ОБЕД. Который закончится ровно в 13 часов. А в 13:15 в кабинет зайдёт следующий пациент у которого термин.
Короче, если вдруг повезёт, попадёшь и без термина.
А я, значит, с температурой 39, самолетиками в голове и раздутым горлом как-то не нахожу в себе сил переть на Сеноважне намнести ловить пациентскую удачу.
Поэтому я пошла в поликлинику рядом с домом. Там можно без термина. Отсидев живую очередь, я попала к врачу. И та первым делом спросила меня: почему не пошли к своему врачу? Долго, прохрипела я, не доживу, помогите, доктор.
Доктор вскинулась и попросила телефон моего лечащего врача, чтобы обсудить с ней, когда мне можно прийти ургентне, по срочному, значит.
А я уже все, я в кабинете, я бывший советский пионер, кто куда, а я - лишь прямо, через лес на свет костра.
Нет у меня телефона ее, хриплю. По имейлу переписываюсь. И вообще, я вам сейчас тут умру, возле шкафчика.
Доктор с досадой вздохнула, дала команду сестре. Спасена, подумали я и моя ангина.
И сестра начала меня АФАРМЛЯТЬ. Неторопливо заполнила все графы, задавала вопросы, уф, все, оформили.
Доктор меня осмотрела и назначила мне антибиотики. И велела в следующий раз записываться к СВОЕМУ врачу. Радостная я покивала и помчалась в аптеку, прям там закинулась первой таблеткой и поковылял к дому. Полдня, куча выговоров, спасибо, что живой.
продолжаем

Кстати, я в нашей муниципальной поликлинике бываю не часто, времени нет поочередям сидеть, но в позапрошлом году была по случаю у эндокринолога. Она мне назначила узи щитовидки и что-то еще. Я пошла в частную и сделала, там все было путем и я ко врачихе больше не пошла. Но оказалось, что они меня записали в очередь на это узи. И медсестра мне позвонила, что очередь подошла. Через ДЕВЯТЬ МЕСЯЦЕВ.

@темы: этот мир

18:34

Диета при подагре

При этом заболевании правильное питание является чрезвычайно важным. Оно не позволяет скапливаться большому количеству мочекислых соединений в крови.

Первым делом следует сильно ограничить долю животных белков в рационе. Но для подагрика не только белки представляют опасность. К таким же опасным продуктам можно отнести и все, содержащие легкоусвояемые углеводы, а также насыщенные жирные кислоты (животные жиры).

Продукты, употребление которых нужно исключить: печень, почки, мозги, легкие, мясо молодых животных, цыплята, мясные и рыбные бульоны. Нельзя употреблять много соли, пить кофе, какао, крепкий чай.

Пациент с подагрой должен отказаться от приема алкоголя, так как он угнетает выведение почками мочевой кислоты и таким образом способствует повышению ее концентрации в крови. Даже в хорошем вине содержится фруктоза, и в большом количестве она может вызвать повышение уровня мочевой кислоты. Допустимы один или два бокала изредка, если не хочется потом страдать от нестерпимых болей.

Продукты, употребление которых нужно ограничить: бобовые (фасоль, горох, бобы), щавель, шпинат, баклажаны, редис, цветная капуста, спаржа, грибы, ракообразные, икра, рыба (балтийская сельдь, сардины и т. д.). Допустима крупная рыба.

Раньше спаржа, цветная капуста, шпинат, горох, бобы, чечевица, соя, грибы вообще исключались из диеты, поскольку в них много пуринов, которые провоцируют выделение мочевой кислоты. Но новые исследования показали, что растительные пурины незначительно повышают мочевую кислоту. Также она быстро выводится из организма, не успевая превращаться в кристаллы и откладываться в суставах.

А вот от пуринов животного происхождения лучше все-таки воздерживаться. К таким продуктам относятся морепродукты и мясо. Употребление мяса возможно, если оно сварено в нескольких водах, большая часть пуринов при этом уходит в бульон. А вот от бульонов, холодцов, колбасных изделий, мясных соусов лучше отказаться.

В небольших количествах в рационе могут присутствовать яйца, мучные и крупяные блюда, нежирные сорта рыбы, говядина, баранина. Рыбу и мясные блюда следует употреблять в пищу в отварном виде, не чаще 2—3 раз в неделю. Одна порция должна быть не больше 250 г.

Во время приступа подагры рыбу и мясо необходимо полностью исключить.

Без ограничений можно употреблять молоко и молочные продукты, зерновые (хлеб, каши, отруби), большинство овощей (картофель, морковь, капусту, огурцы, помидоры, тыкву, лук, морковь, свеклу, редис, сельдерей), орехи, арбузы, дыни, ягоды и фрукты, специи.

Известно, что вишня, клубника, смородина и другие темные красные и синие ягоды снижают концентрацию мочевой кислоты в крови, поэтому полезны при подагре в любом виде. При отсутствии заболеваний почек и сердца необходимо обильное щелочное питье (2—2,5 л в день), хорошо для этого подходят фруктовые и ягодные компоты, щелочные минеральные воды.

Раньше считали, что кофе задерживает мочевую кислоту в организме и повышает риск возникновения подагры, то последние исследования это не подтверждают. Так что кофе при подагре не вреден. Считается, что кофе у мужчин просто не повышает уровень мочевой кислоты в крови, а у женщин даже усиливает ее выведение из организма.

Пища должна содержать необходимое количество витаминов, поэтому полезны отвары шиповника, лимоны, яблоки, черная смородина.
Необходимо ограничение в пище жиров до 1—1,1 г на 1 кг веса и поваренной соли до 7 г в день. Желательно при этом снижение общей калорийности питания, особенно при наличии лишнего веса.

@темы: полезно

На Украине в Чернобыльской зоне отчуждения были обнаружены радиоактивные останки грузовика. Об этом в фейсбуке проинформировал Чернобыльский радиационно-экологический биосферный заповедник. На опубликованной фотографии изображен перевернутый грузовик "ЗИЛ".

www.gazeta.ru/social/news/2019/07/14/n_13211215...

целый один радиоактивный грузовик там есть. Ну, не считая станции и так, по мелочи.

22:59

Во время нашего недавнего разговора с Энтони Рэппом, актером из научно-фантастического «Звездного пути: Дискавери», мы выяснили, что он, так же, как и мы, взбудоражен одним из новых проектов вселенной «Стартрека». Речь, конечно, идет об анонсированном в прошлом году «Пикаре» с несравненным Патриком Стюартом, который с радостью вернулся к своей культовой роли из «Следующего поколения». Оказывается, не только рядовые зрители, но и звезды с нетерпением ждут этот проект, ведь капитан «Энтерпрайза» Жан-Люк Пикар стал любимцем публики наравне со Споком, Кирком и Дейтой. Он и его команда вырастили не одно поколение любителей сай-фая, и многие из зрителей, вдохновившись их примером, потом пошли в науку.

Сведений о сюжете «Пикара» пока что мало, но внимательные к деталям фанаты франшизы уже по опубликованному в Сети первому постеру проекта нащупали несколько любопытных линий. Например, мы видим капитана славного космолета на Земле, перед собственным виноградником и в фермерской одежде. Тем не менее, характерная для офицера звездного флота поза и медальон на ошейнике его собаки говорят о том, что Пикар помнит былые полеты, скучает по прежней жизни и не прочь вернуться к ней.


Впрочем, не станем гадать на кофейной гуще, а лучше дождемся ежегодного конвента Comic-Con в Сан-Диего, куда уже совершенно точно приедет команда сериала, чтобы презентовать новый проект. Про «Пикара» расскажут сам Патрик Стюарт, Элисон Пилл, Сантьяго Кабрера, Мишель Херд и Гарри Тредэуэй, а также курирующие телевселенную «Звездного пути» продюсеры во главе с Алексом Куртцманом и Акивой Голдсманом.

Возможно, на «Комик-Коне» мы узнаем и дату релиза сериала, а пока известно лишь, что его выход намечен на конец года.

lostfilm.tv

@темы: ТНГ

Во времена финансовой и геополитической нестабильности и отсутствия на рынке достаточно надежного инструмента, гарантирующего инвестору отсутствие существенных ценовых колебаний, эксперты рекомендуют россиянам вкладывать часть свободных активов в покупку бриллиантов. Директор по маркетингу инвестиционной компании CFS Management Анастасия Безуглая и эксперт по инвестициям Александр Лапидус рассказали Федеральному агентству новостей, почему драгоценные камни являются отличным инвестиционным инструментом.

riafan.ru/1195011-eksperty-rekomenduyut-rossiya...

@темы: этот мир

09:33

Хи-хи



Дворец Кью

featherygold.livejournal.com/681819.html - принадлежит английской короне, там еще фотки внутри. В принципе, ничего необычного, дворец как дворец.

@темы: ТНГ

20:36

В Анадыре и Тикси +30.

@темы: этот мир



Какие-то они обкуренные.

dubikvit.livejournal.com/842105.html - тут еще пара фоток сравнения с оригинальными

@темы: кино

07:59

Синоптики смешные такие. Мужик на Россия 24 расскахзывает, что циклон придет в Нижний Новгород ближе к полудню и у нас будет лить два дня. Он бы хоть позвонил что ли местным. У нас льет с 5 утра.

@темы: мое

Жители Великобритании возмутились заявлением главного претендента на пост премьер-министра страны Бориса Джонсона о том, что в государстве английский язык должен использоваться в качестве основного. Об этом сообщает газета The Washington Post.

«В нашей стране что-то часто стали попадаться места, где для некоторых людей английский не является главным языком, и это надо менять», — цитирует Джонсона американское издание.
Политик подчеркнул, что изучение английского языка должно стать приоритетом для прибывающих в Великобританию мигрантов. По словам Джонсона, приезжие должны стремиться к тому, чтобы «стать британцами и чувствовать себя британцами».

Как сообщает американская газета, заявление политика вызвало возмущение по всей Великобритании. В комментариях в Сети британцы напомнили Джонсону, что в стране используется много других языков. Некоторые увидели в словах политика «эхо популистских разговоров, направленных против иммигрантов», а также «неуважение к многовековым языкам коренных народов региона».

Член парламента Шотландии Ангус Макнил в своем Twitter назвал Джонсона невеждой и напомнил, что родными для британских островов являются кельтские языки, а английский, принадлежащий к германской группе, просто «задавил» их.

Даже сестра Джонсона Рейчел посмеялась над словами политика, сообщив, что дома их семья часто говорит на древнегреческом языке.

riafan.ru/1193660-britancy-vozmutilis-predlozhe...

@темы: этот мир

Заведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава России Дарья Халтурина рассказала о том, какая доза молочных продуктов в день является максимально необходимой. Об этом сообщает «Российская газета».

Эксперт отметила, что прежде всего молочные продукты предназначены для младенцев, поскольку в молоке содержатся необходимые для развития организма элементы.

Халтурина заявила, что оптимальной является доза в 200 граммов молочных продуктов в сутки, а также подчеркнула, что после 400 граммов эта доза перестает быть положительной.

Она добавила, что ферментированные кисломолочные продукты (йогурты, сыр, творог и т.д.) являются более полезными, чем само молоко.

www.gazeta.ru/social/news/2019/07/07/n_13181461...

-------------------
а ничего, что это все очень индивидуально?

@темы: мнение

10:39

В августе (24 и 25) 1624 года французскими учеными в Париже был назначен публичный диспут с целью опровергнуть Аристотеля. Четырнадцатый тезис программы провозглашал атомистическую концепцию. В программе говорилось также, что Аристотель по невежеству или, что еще вероятнее, по недобросовестности высмеял учение, по которому материя состоит из атомов... Руководители диспута обещали защищать этот тезис с крайней решимостью и неустрашимостью. Слово «неустрашимость» не было пустой риторикой или научным кокетством: в момент открытия диспута один из его устроителей, де Клав, был арестован, а другому, Виллону, удалось скрыться. Карающая десница церкви действовала.

Парламент тогда постановил: запретить диспут; торжественно и публично изорвать объявленные тезисы; всех зачинщиков этого дела выслать в 24 часа из Парижа с запрещением въезда в Парижский округ; запретить преподавание изложенных в тезисах взглядов, содержащих полемику со старыми и общепризнанными авторитетами, во всех французских университетах. Конец указа был крайне суров: всякому, кто устно или печатно осмелился бы выступить с такой полемикой, грозила смертная казнь.

Ю. Чирков "Вселенная за окном. Ритмы мироздания"

@темы: Франция

06:58

dahr-blog.livejournal.com/1382231.html разбор шедеврального французского кина про Наполеона в России. Круче, чем "Последний император" от Нетфликс.

@темы: кино

11:35

Его считали тупым ребенком. Он очень поздно заговорил, был букой, чурался сверстников. “Из вас, Эйнштейн, никогда ничего путного не выйдет”, – сказал ему учитель гимназиума в Мюнхене.

Ярослав Головнов. Этюды об ученых

@темы: любопытно