понедельник, 30 мая 2011
14:19

Прямо про себя читаю...

Нари
Гипотоники часто чувствуют себя усталыми. Они с трудом просыпаются утром, даже после долгого сна чувствуя себя не выспавшимися. Активность и работоспособность приходят в норму только через 2—3 часа, днем ослабевают опять. Пик же активности гипотоников наступает обычно ближе к вечеру. При повышенных физических нагрузках у людей с гипотонией могут участиться пульс и сердцебиение, при этом иногда возникают неприятные ощущения в области сердца, одышка, которые порой заставляют человека заподозрить у себя стенокардию или другие тяжелые заболевания.

Постоянное ощущение усталости провоцирует негативные мысли о своем состоянии и возможных страшных болезнях. Такие мысли еще более ухудшают их состояние. Многие гипотоники постоянно ощущают «нехватку воздуха», им душно и одновременно они могут зябнуть. Из-за этого же иногда случаются обмороки или темнеет в глазах при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное. Такие люди плохо переносят вынужденную неподвижность, им легче ходить, чем долго стоять. Они будут ужасно себя чувствовать, стоя в переполненном автобусе, и достаточно неплохо (или даже совсем хорошо), пройдя пару-тройку остановок пешком (если на улице нет удушающей жары).

К гипотоникам относится и большинство людей, которые не терпят хождения по магазинам из-за духоты и очередей. При ходьбе или другой мышечной деятельности самочувствие гипотоников часто улучшается. Это происходит потому, что низкое давление приводит к плохому кровоснабжению мышц, а во время движения кровообращение улучшается, отчего давление повышается, а боль проходит. Поэтому активный образ жизни становится для больных гипотонией главным лекарством.
Чувствительность к погодным изменениям — отличительная черта людей с гипотонией.
Чаще всего они очень плохо переносят жару, и еще хуже — осеннее или весеннее межсезонье, с пасмурной погодой и низким атмосферным давлением. Лучше всего такие люди чувствуют себя в солнечные и морозные зимние дни, при высоком атмосферном давлении, или же в теплые солнечные дни конца весны или начала осени.

@темы: мое

URL
Комментарии
30.05.2011 в 14:23

Зеленый эльф
А чего делать?)
URL
30.05.2011 в 14:38

Нари
ну как, поднимать давление до удобного для жизни, пить элеутерококк или женшень, каждый день легкая физическая нагрузка, чтоб кровь разгонять и сосуды тренировать. Дело в том, что эта гипотония так лечится, если она сама по себе, а не осложнение какого-нибудь заболевания. Вот у меня сама по себе, только мне гулять некогда! работа мешает. Замкнутый круг. И отдых еще способствует, но у меня с отпуском напряженка...

В принципе, я могу выложить пост, как лечат такую гипотонию, я сейчас как раз про это пишу в серию "карманный доктор".
URL
30.05.2011 в 14:42

Зеленый эльф
:beg: выложи, а? а то так жить невозможно))
URL
30.05.2011 в 14:45

Илар
Если Вы посетите мои покои, Вы окажете мне честь. Если нет - доставите удовольствие
Нари, то что к старости у нас будет нормальное давление это не может не радовать))
Мы будем живенькими бабульками пробирающимися с клюкой через толпу в автобусе в час пик)
URL
30.05.2011 в 14:49

Шано
*хихикнув* Слыш, все про меня. За исключением самого главного *ржет*
URL
30.05.2011 в 15:37

Grissel
Ну вот я гипотоник. И многое верно. Но жару я переношу нормально, а вот мороз ненавижу.
URL
30.05.2011 в 15:51

Нари
Зеленый эльф

Ладно, сейчас повешу.

Илар

Если не будет гипертонии. А то бывает такое, что давление через нормальные цифры сразу вверх перескакивает.

Шано

У тебя организм загадочный, тебя надо на опыты сдать.

Grissel

У тебя в генах записано перенесение жары. Как и у меня - неперенесение. Я уже сейчас дома валяюсь без чувств. В комнате духота.
URL
30.05.2011 в 15:53

Rotmistr
А чего делать?)
Бегать каждый день километров 5, а лучше 10. Вот и всё лечение.
URL
30.05.2011 в 15:59

Grissel
Нари срочно ко мне. У меня после субботы в квартире такой дубак, что я сплю под двумя одеялами.
URL
30.05.2011 в 16:16

Нари
Rotmistr

Верное средство сдохнуть сразу.

Grissel

А что ты делала в субботу, чтобы дубак образовался?
URL
30.05.2011 в 16:22

Grissel
Нари Я-то ничо. а погода делала. было, если не помнишь, где-то +12-15, и сутки дождя. Вот квартира и выстудилась. У меня это запросто.
URL
30.05.2011 в 16:46

Нари
Grissel

Я гуляла в субботу вечером по Мещерке. Прохладно, но не совсем холодно. Видать, у вас там холоднее было.
URL
30.05.2011 в 18:19

Kaly
Да умоются кровью те, кто усомнится в нашем миролюбии
Это явно не про меня написано, хотя мое давление в среднем где-то 90/60.
Просыпаюсь всегда бодрой, отлично переношу жару. Единственное верное наблюдение. которое касается меня, это то, что проще долго идти пешком, чем просто такое же время стоять.
URL
30.05.2011 в 18:24

Нари
Kaly

Это физиологическая гипотония, когда организм просто нормально функционирует в таком режиме. У меня тоже раньше это было нормальное давление.
URL
31.05.2011 в 16:45

Rotmistr
Нари
Значит начинать с меньших нагрузок. И в более раннем возрасте желательно, лет этак с десяти. :secret:
URL
31.05.2011 в 16:59

Нари
Rotmistr

У меня вообще никаких нагрузок нет. Мне работа мешает жить нормальной жизнью.
URL
01.06.2011 в 19:48

Rotmistr
Нари
Работа не может служить оправданием. Немецкий асс Ганс Ульрих Рудель например писал в своих мемуарах, что когда они воевали в 1942 под Москвой, приходилось совершать очень много боевых вылетов в день. Вплоть до того что он прилетал, сразу переседал на уже заправленный бомбами самолёт и вылетал снова, пока второй самолёт заправляли, и так многие лётчики. На сон оставалось около 4,5 часов, некоторые предпочитали спать прямо возле аэродрома, чтобы сэкономить полчаса на походе до барака. При том трескучие морозы ж... И дальше пишет. "В таких условиях было очень трудно выкроить время для физических упражнений, чтобы держать себя в форме. Но мы всё равно старались каждый день хотя бы час-полчаса поиграть в хоккей." Вот так то. ;-)
URL
01.06.2011 в 20:54

Нари
Rotmistr

Спасибо, но я обойдусь без фашистских примеров. У моей семьи партизанское прошлое.
URL
01.06.2011 в 21:17

Мергус
Rotmistr Вообще-то выбор к качестве авторитета фашистского летчика довольно странен. Если уж вспоминать об авиации во время войны, то и в нашей стране найдется достаточно примеров. Мне приходилось читать о том, что полярные летчики, летая летом буквально круглые сутки, находили время поиграть в футбол. Да и мой дед, который во время войны служил в "Нормандии-Неман", тоже рассказывал о футболе.
URL
02.06.2011 в 11:10

Rotmistr
Нари
Ну какая разница фашистский или не фашистский? :) Пример-то хороший!
Мергус
Да? Тогда тоже молодцы! Просто Руделя я читал книжку, а тех - нет. Да и вообще, судя по всей информации, советская армия во время войны изрядно бухала. Перед атакой - 100 грамм, ещё что-то - опять... Не очень хороший пример для подражания. А Рудель вообще не пил. Он любил из напитков молоко. Ему даже когда наградили его крутым орденом и по всем понятиям он должен был товарищам офицерам проставиться, зная его пристрастия, вместо алкоголя торт со взбитыми сливками организовали (и это под Сталинградом!), им и проставлялся. Правда он скорее был исключением в этом плане, но всё-таки...
URL
02.06.2011 в 11:20

Зеленый эльф
Rotmistr Кажется, вы читали фашистскую пропагандистскую книжку :) Проверьте еще раз) У Нари ниже по дневнику был ролик про полицаев - тоже бравые ребята)
URL
02.06.2011 в 12:33

Rotmistr
Зеленый эльф
Я читал Ганс Ульрих Рудель "Пилот штуки". Очень интересная книжка, хотя стиль автора несколько суховат. Рекомендую. :up:
URL
02.06.2011 в 12:37

Нари
Rotmistr

Вопрос в том, что вас восторгает замечательный парень, который каждый день летал убивать моих соотечественников. Видимо, для вас та война - из серии "это было в каменном веке". Для меня - нет. Я знаю. что эти парни делали на Востоке.
URL
02.06.2011 в 12:37

Зеленый эльф
Rotmistr и что - много русских он разбомбил? И награды, наверное, имеет...

Нари Видимо, для вас та война - из серии "это было в каменном веке".
Нари, фраза про пьяных русских наводит на другие мысли...
URL
02.06.2011 в 13:26

Rotmistr
Зеленый эльф
Это был выдающийся человек!
Hans-Ulrich Rudel (2 июля 1916 — 18 декабря 1982) — самый результативный пилот пикирующего бомбардировщика Ю-87 «Штука» в годы Второй мировой войны. Единственный кавалер полного банта Рыцарского креста: с Золотыми Дубовыми листьями, Мечами и Бриллиантами (с 29 декабря 1944) (специально для него награда была создана!). Единственный иностранец, награжденный высшей наградой Венгрии, Золотой медалью за доблесть. По количеству наград Руделя превзошел только Герман Геринг.
По официальным данным люфтваффе, Рудель совершил 2530 боевых вылетов, во время которых Рудель уничтожил около 2000 единиц боевой техники, в том числе 519 танков (это пять танковых корпусов !), 150 самоходных орудий, 4 бронепоезда, два крейсера, эсминец и линкор «Марат». Сбил 9 самолетов противника (2 штурмовика Ил-2 и 7 истребителей).
Сам Рудель за время второй мировой войны был сбит 32 раза, несколько раз был тяжело ранен. Последний раз попаданием 40-мм зенитного снаряда ему повредило ногу, однако он продолжал летать даже после ампутации ноги ниже колена.
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D1%83%D0%B4%D0%B5%... - вот и фотопортрет его есть.

Насчёт русских - трудно сказать. :nope: Он пишет о бесчисленных азиатских ордах, которые он до последнего пытался остановить, но так и не смог...

Видимо, для вас та война - из серии "это было в каменном веке".
Да. В каменном веке и не со мной.

фраза про пьяных русских наводит на другие мысли...
На какие?
URL
02.06.2011 в 13:30

Rotmistr
Зеленый эльф
Ну а что ты умолкаешь? Есть с советской стороны такой герой? Если есть, назови его, так я буду лучше им восхищаться.
URL
02.06.2011 в 13:30

Нари
Rotmistr

Знавала я таких белорусов. для которых Великая Отечественная - это каменный век, при этом Петровская война 17 века - незаживающая рана.
А у меня мама чуть не попала в детский концлагерь, поэтому прославления фашистов в этом журнале не будет, какие бы азиатские орды они ни бомбили.

Зеленый эльф

Ага, я прекрасно понимаю.
URL
02.06.2011 в 13:31

Зеленый эльф
Rotmistr Мы с вами на ты не переходили.
URL